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端午連假,各式各樣粽子端上桌,美味但熱量卻高得驚人。包括三星、小米的手機都內建有健康管理APP,Garmin今年也特別開發了《吃粽

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不增重》APP,善用智慧型裝置,就算吃

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胖了,也可提醒要瘦回去。

Garmin表示,《吃粽不增重》APP是利用運動燃燒熱量換算飲食的原理,過去針對老外推出過啤酒版、甜點版,提供使用者另類的飲食參考,今年端午節則應景推出粽子特別版,使用者在Connect IQ商店下載安裝後,即可看到運動消耗熱量換算出來的粽子數,就不怕吃過量了。

中國時報【陳大任╱

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台北報導】

蘋果、三星、小米、SONY、華為、華碩等品牌手機都內建有健

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康管理的APP,搭配手環、智慧表等穿戴裝置,可以提供睡眠、運動等豐富資訊;三星《S健康》APP還具備了飲食記錄功能,可以將每天吃的食物熱量一併納入管理,打造平衡的健康生活。
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